O Método Lulu Fitness te ajuda a desenvolver autonomia e confiança, para treinar com segurança e independência.

Aprenda a treinar de forma inteligente, potencializando seus resultados.

Aqui você assume o controle da sua saúde e bem estar com total autonomia e flexibilidade.

Com vídeos explicativos e instruções claras, para melhorar a mobilidade e amplitude de movimento, dominar a execução correta dos exercícios e alcançar todos seus objetivos.

12 Semanas de Treinamento

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Anterior
Próximo

Conheça a Metodologia Lulu Fitness

Nossos programas foram desenvolvidos para acompanhar a sua evolução em cada etapa da jornada fitness. Através de treinos progressivos, focados em técnica, intensidade e constância, você terá resultados reais: ganho de massa magra, definição, fortalecimento do core e melhora da performance.

Do iniciante ao avançado, os treinos se adaptam ao seu nível e objetivo, com ciclos planejados para garantir evolução contínua.

Escolha o plano ideal para você: avulso, semestral ou anual. E viva a experiência completa do método Lulu Fitness.

Por que escolher Lulu Fitness?

✓ Acesso imediato

✓ 12 semanas de treino

✓ Vídeos com tutorial dos exercícios

✓ Plano alimentar e Receitas práticas e saudáveis

Mockup do iPhone

✓ Desenvolvido por treinadores de atletas campeões em diversas modalidades

✓ Treine quando, onde e como quiser

✓ Séries totalmente focadas no corpo da mulher

Conheça sua Equipe

Luiza Gondim

Influenciadora digital há 8 anos, apaixonada por treinos e bem-estar. Criou esta plataforma para inspirar mulheres a treinar de forma simples, eficiente e evoluir sempre, compartilhando saúde, motivação e estilo de vida ativo.

Felipe Simões

Preparador físico com mais de 15 anos de experiência, especializado em treinamento funcional e de força. Atuou com atletas de UFC, futebol e surfistas do circuito mundial, e também prepara elencos para produções da Rede Globo, Netflix e filmes nacionais. Proprietário da CTZ (São Paulo) e F2 Funcional (Rio de Janeiro).

Luciano D’Elia

Referência no fitness e precursor do Treinamento Funcional no Brasil, com mais de 20 anos de experiência. Criador do programa CORE 360, que certificou mais de 48.500 profissionais na América Latina, e autor do “Guia Completo de Treinamento Funcional”.

O Universo Lulu Fitness

Não é apenas um treino, é uma comunidade global. Acolhemos membros de todas as idades e etapas da jornada fitness.

Planos Alimentares e Receitas

Acesse receitas, planos nutricionais e guias completos para potencializar seu desempenho e acelerar sua transformação física.

Depoimentos

Perguntas Frequentes

Você começa escolhendo o plano ideal pra sua rotina na nossa página de treinos.

Depois que o pagamento for confirmado, você recebe um e-mail com seu link de acesso.

Lá dentro, é só dar o play! Todos os treinos já estarão organizados, com plano alimentar incluso e suporte por e-mail da equipe Lulu.

Tudo pronto para você começar sua transformação!
Depende do plano que você escolher:

• Os programas avulsos têm duração de 12 semanas, com foco em objetivos específicos.
• O combo semestral oferece acesso a 24 semanas de treinos, combinando dois programas completos.
• O combo anual tem 48 semanas de treinos, com acesso total à plataforma durante 1 ano.

Todos os programas são estruturados para garantir evolução contínua, com intensidade e volume progressivos, no seu ritmo.
Todos os acessos incluem semanas bônus para você aproveitar ainda mais:

Programa Avulso: 12 semanas de treino + 4 semanas bônus
Combo Semestral: 24 semanas de treino + 8 semanas bônus
Combo Anual: 48 semanas de treino + 12 semanas bônus

Você pode fazer os treinos no seu ritmo e revisitar qualquer fase durante o período ativo na plataforma.
Você pode pagar com cartão de crédito em até 12x (a quantidade de parcelas pode variar de acordo com o valor do plano escolhido) ou aproveitar um desconto exclusivo no Pix.

O pagamento é feito diretamente na nossa plataforma, de forma rápida e segura. Assim que a transação é confirmada, seu acesso é liberado automaticamente. É só concluir e começar seu treino
Sim! Agora você pode finalizar sua compra diretamente pelo checkout usando cartão de crédito internacional, Apple Pay ou Google Pay através do Stripe – uma das plataformas de pagamento mais seguras do mundo.

A liberação do seu acesso é automática após a confirmação do pagamento.
Assim que o pagamento é confirmado, você recebe um e-mail com o link e as informações de acesso à plataforma. Basta clicar, fazer login com seu e-mail e senha cadastrados, e pronto: seus treinos já estarão disponíveis para começar quando quiser!

• Link de acesso
https://app.lulugondim.com/entrar/

Não se preocupe se precisar redefinir sua senha. Acesse a página de recuperação, informe seu e-mail e, em instantes, você receberá todas as orientações para criar uma nova senha.

• Link de acesso
https://app.lulugondim.com/entrar/?action=lostpassword

O Método Lulu Fitness se adapta ao seu estilo de vida. Seja no celular, tablet ou computador, você pode acessar todo o conteúdo do treinamento de onde estiver, a qualquer hora. Conforto e praticidade na palma da sua mão!
Estamos sempre por aqui pra te ajudar! Se tiver qualquer dúvida ou precisar de suporte, você pode falar com a gente pelos seguintes canais:

• E-mail
faleconosco@lulugondim.com

• Instagram
Mande uma mensagem direta no lulufitness — aproveita e já acompanha nossos conteúdos diários de treino, bem-estar e motivação!

• Formulário de contato
Acesse nossa Página de Contato e envie sua mensagem. A gente responde rapidinho.

DESCUBRA MAIS